睡眠の質を上げるアイマスクの選び方｜光と摩擦から目もとを守る

「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」——その原因、寝室のわずかな光かもしれません。豆電球やカーテンの隙間の光でも、眠りのホルモンであるメラトニンの分泌は妨げられるといわれています。

アイマスク選びの3つのポイント

1つ目は遮光性。目もと全体をやさしく覆う立体的な形が理想です。2つ目は肌ざわり。まぶたやまつ毛は皮膚の中でもとくに繊細なので、摩擦の少ない素材を選びましょう。3つ目は締めつけ感。長時間つけても痛くならない、調整できるバンドがおすすめです。

まつ毛にも「摩擦レス」という発想を

SILQAのシルクアイマスクは、肌にふれる面に6Aグレードのシルクを使用。まつ毛がつぶれにくい立体設計で、光を遮りながら目もとをいたわります。

今夜から、目を閉じた瞬間の心地よさを変えてみませんか。